Spiritualität beinhaltet die Anerkennung eines Gefühls oder der Überzeugung, dass es etwas Größeres als mich selbst gibt, dass es mehr am Menschsein gibt als sinnliche Erfahrung, und dass das größere Ganze, von dem wir ein Teil sind, kosmischer oder göttlicher Natur ist. Spiritualität bedeutet, zu wissen, dass unser Leben in einem Kontext jenseits einer alltäglichen Alltagsexistenz auf der Ebene biologischer Bedürfnisse, die Egoismus und Aggressionen antreiben, von Bedeutung ist, und dass wir ein bedeutender Teil einer zielgerichteten Entfaltung des Lebens in unserem Universum sind. Auch … [Weiterlesen...]

Vielen Menschen geht es ähnlich. Sie sind mit ihrem momentanen Leben unzufrieden, der Erfolg lässt auf sich warten und sie wollen etwas ändern. Bloß wie? Mit Hilfe dieser 5 Schritte setzen Sie nach und nach den Fokus auf das Wesentliche. Sich selbst und Ihre Ziele. Visualisierung der Ziele Das kennt sicherlich auch jeder: Gedanken und Ideen reihen sich im Kopf solange aneinander bis das reinste Chaos entsteht. Bei einer solchen Unordnung ist es nicht nur schwer den Überblick zu behalten, das Setzen von Prioritäten ist so unmöglich. Aber genau das ist wichtig. Viele Menschen tun sich schwer … [Weiterlesen...]

Es ist jeden Morgen die gleiche Sorte Kaffee, genau die gleiche Menge Pulver auf die gleiche Menge Wasser und die gleiche Wartezeit. Für zahlreiche Deutsche beginnt schon der Tag mit einem festen Ritual. Dabei ist den wenigsten bewusst, in wie vielen Dingen sie immer den gleichen Ritus zelebrieren. Schon gewusst, dass die Lottozahlen oft dieselben sind und auch schon Schiller schräge Rituale hatte? Auch der berufliche Erfolg kann von ihnen abhängig sein. … [Weiterlesen...]

Individuum und Gruppe, Individualismus und Kollektivismus – diese Begriffe befinden sich in unserem Wortschatz und werden von uns als selbstverständlich verstanden. Gleichzeitig hat man immer das Gefühl, sie seien Gegensatzpaare. Einerseits sind Menschen Teil eines Landes, in dem sie geboren wurden oder in dem sie leben; sie gehören zu verschiedenen Gemeinschaften wie Verbänden oder Hobbygruppen. Dennoch ist jeder Mensch verschieden – und das möchte er in bestimmten Lebenspunkten zum Ausdruck bringen. … [Weiterlesen...]

Die Fältchen im Spiegel werden genauer begutachtet, so manches Oberteil als zu flippig für das Alter eingestuft. Wenn die Zahl der Jahre steigt, hadert so manche Frau mit ihrem Alter. Gerade die 50 scheint für viele Damen eine bedeutsame Hürde zu sein. Warum eigentlich? „ 50plus – jetzt erst recht“ heißt eine Kampagne von „P&G“, die ein neues Lebensgefühl der Frauen über 50 feiert. Alt ist relativ, oder? … [Weiterlesen...]

Der Mensch fühlt sich nur wohl, wenn Körper und Seele gesund sind. Viele Sportarten trainieren jedoch meist nur den Body. Aber eine Disziplin ist auch gleichzeitig eine Trainingseinheit für die Seele. Yoga ist eine Wohltat für Körper und Geist. Die uralte Lehre aus Indien hilft, nicht nur den Körper gesund zu halten und Krankheiten zu verbessern, sondern auch Stress abzubauen und ein inneres Gleichgewicht zu erlangen. … [Weiterlesen...]