Es kann Betroffene zur Verzweiflung bringen: Wenn die Nase verstopft, ist das Atmen schwer. Viele behelfen sich schnell mit einem Nasenspray aus der Apotheke. Doch dieses darf nicht länger als eine Woche verwendet werden, sonst kann es zur Abhängigkeit oder Schäden kommen. Als Alternative gelten Hausmittel, die auch hervorragend die Nase befreien. … [Weiterlesen...]
Befreite Nase
Hausmittel gegen eine verstopfte Nase
Was hilft gegen eine Maushand?
Maushand – die Kehrseite der häufigen Computerarbeit
Es beginnt mit einem leichten Kribbeln in den Fingern, einer oftmals kalten Hand, einem kurzen Taubheitsgefühl sowie starken Schmerzen im Handgelenk und Arm. Wer jeden Tag von morgens bis abends mit der Computermaus arbeitet, läuft Gefahr, an einer sogenannten Maushand zu erkranken. Durch das permanente Hin- und Herschieben der Maus und das häufige Klicken werden ungewöhnliche Muskeln angespannt und die Bänder und Sehnen in Handgelenk und Arm verkrampft. Nach längerer Zeit folgen Entzündungen, die sich durch starke Schmerzen, Einschlafen der Hand und Kribbeln in den Fingerspitzen äußern. … [Weiterlesen...]
Klein, aber fein
Erste Hilfe bei Ameisenbiss
Es brennt und schmerzt, wenn die Ameise gebissen hat. Obwohl Bisse von Ameisen nicht so schmerzhaft sind wie die Stiche von anderen Insekten, ist es dennoch sehr unangenehm. Sollte es zu einem Biss kommen, dann können die hier vorgestellten Tipps und Hausmittel schnell Linderung bei Juckreiz, Schmerzen und Schwellungen schaffen. … [Weiterlesen...]
In sich gehen
Mit Meditation gesund und lange Leben
Einfach Mal vom Alltagsstress abschalten. Für viele Menschen ist das aufgrund zahlreicher Faktoren einfach nicht mehr möglich. Angefangen bei übermäßig anstrengender Arbeit über Kinder, die die volle Aufmerksamkeit benötigen bis hin zum Ehepartner, der viel abverlangt. Zahlreiche Menschen geraten schnell an ihre Grenzen, wenn sie sich nicht mehr entsprechend erholen. Wer wenig Zeit für Fitness hat, der kann mithilfe der Meditation auch zu Hause entspannen. … [Weiterlesen...]
Sanfter Schlaf
Rezeptfreie Schlafmittel aus Naturheilmittel
Wer abends nicht sofort einschlafen kann oder nachts mehrfach aufwacht, leidet meist auch tagsüber unter Müdigkeit oder kann sich oft nicht richtig konzentrieren. Viele Menschen haben Schlafstörungen – die Gründe dafür können ganz unterschiedlich sein. Doch ganz gleich, aus welchem Grund die Schlaflosigkeit auftritt, der Griff zu Medikamenten ist nicht immer nötig. Es gibt auch viele rezeptfreie Schlafmittel aus Naturheilmitteln, die oft genauso gut helfen und vom Körper ganz ohne Nebenwirkungen verarbeitet werden können. Baldrian und Hopfen können helfen Ein Klassiker unter den … [Weiterlesen...]
Lasik und Co.
Wann lohnt sich eine Laser-OP für die Augen?
Wenn die Sehkraft der Augen nachlässt, verlieren Menschen eine Gabe, die für sie bis dato selbstverständlich war. Dieses Problem lässt sich mit einer Brille oder Kontaktlinse ausgleichen. Für viele Menschen bedeuten beide Lösungen, Kompromisse eingehen zu müssen. Die Alternative: Eine Laser-OP. Welche Risiken es gibt und wann sich ein solcher Eingriff lohnt, erfahren Sie im Anschluss. Lasik-OP: Wie sie funktioniert Lasik ist die Abkürzung für Laser-in-situ-Keratomuleusis - eine OP-Methode, mit der Ärzte Hornhaut ihrer Patienten gezielt abtragen, sodass sie anschließend wieder sehen können. … [Weiterlesen...]
