Gesichtspeeling selber machen

Unsere Haut erneuert sich selbstständig in einem Rhythmus von etwa 28 Tagen. In dieser Zeit werden Hautzellen an die Hautoberfläche geschickt, wo sie abfallen. Mit zunehmenden Alter verlangsamt sich dieser Prozess, kann aber durch ein Gesichtspeeling wieder angekurbelt werden. Aus diesem Grund empfehlen wir allen Frauen beim nächsten Wellness-Tag, der mit einer lieben Freundin ganz unkompliziert Zuhause stattfinden kann, einige Peelings selber herzustellen und deren Wirkung zu testen.

Der Alltag setzt der Gesichtshaut stark zu

Durch den hohen Stress, den unsere Haut im Alltag ertragen muss, leidet sie fühl- und sichtbar. Verschiedene Stoffwechselvorgänge, eine nicht gerade gesunde Ernährung, zu viel Make-Up und andere Kosmetik, Sonne, Wärme, Kälte, trockene Heizungsluft, Verletzungen und Schweiß bringen so manches Hautproblem mit sich:

• Hautunreinheiten, Mitesser und Pickel
• Falten
• Schlechter Teint
• Pigmentanomalien
• Akne
• Augenringe
• Schlaffe Haut
• Verhornung
• Hautnarben

Um diese Erscheinungen zu vermeiden, sollte man nicht nur auf einen Lebensstil achten, welcher der Gesundheit zuträglich ist, sondern auch auf eine passende Pflege der Gesichtshaut. Zum Beauty-Programm der Haut gehört auch das Peeling, das mindestens einmal in der Woche durchgeführt werden sollte, um das Hautbild sichtbar zu verbessern.

Welchen Zweck hat ein Gesichtspeeling?

Mit regelmäßig durchgeführten Peelings wird der Prozess der Hauterneuerung angekurbelt. Das Peeling enthält kleine Körnchen, die auf der Haut wie Sandpapier wirken. Die abgestorbenen Hautschüppchen werden entfernt, sodass der Teint wieder frischer wirkt. Zudem kann man Gesichtspeelings verwenden, um die Haut gründlich zu reinigen und die Poren zu öffnen, sodass Produkte für die Hautpflege im Anschluss wieder besser wirken können. Darüber hinaus sind Peelings dafür geeignet, um bestimmten Hautproblemen den Kampf anzusagen.

Peelings gibt es für alle Bereiche des Körpers: Neben Gesichtspeelings sind im Handel auch Körperpeelings erhältlich, die für die umfassende Körperpflege geeignet sind. Selbst Peeling-Shampoos, die speziell für Haare und Kopfhaut gedacht sind, findet man in der Drogerie. In diesem Artikel konzentrieren wir uns jedoch auf Peelings für das Gesicht und darauf, wie man sie ganz einfach selber herstellen kann.

Gesichtspeeling selber machen – Worauf man achten sollte

Es ist sehr wichtig, dass selbstgemachte Peelings immer genau auf den individuellen Hauttyp abgestimmt werden. Gerade bei sehr empfindlicher Haut ist es zum Beispiel nicht sinnvoll, große und scharfkantige Schleifkörper zu verwenden, da die Haut dadurch schnell gereizt wird.

Beispiele sind Meersalz und Zucker sowie Mandel- und Getreidekleie. Für verhornte, großporige oder fettige Gesichtshaut hingegen sind sie perfekt, da sie die Durchblutung stark anregen. Für empfindliche Haut sollten Schleifkörper gewählt werden, die etwas weicher und abgerundeter sind, wie zum Beispiel Mohnkörner.

Die beliebtesten Rezepte für Gesichtspeelings

Im Folgenden stellen wir die beliebtesten Gesichtspeeling-Rezepte vor, die ganz einfach mit nur wenigen Zutaten nachgemacht werden können und für verschiedene Hauttypen geeignet sind.

Zucker-Honig-Peeling bei unreiner Haut und Akne

Eines der beliebtesten selbstgemachten Gesichtspeelings ist das Zuckerpeeling. Es wird aus einem Esslöffel Quark, einem Teelöffel Honig und einem Teelöffel Zucker hergestellt. Alle Zutaten werden so lange miteinander verrührt, bis eine glatte Masse entsteht. Dann wird das Peeling sanft mit kreisförmigen Bewegungen in die Haut des Gesichts einmassiert.

Die Zuckerkristalle dienen als Schleifkörper und helfen dabei, abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und zugleich die Durchblutung anzuregen. Der Quark wirkt beruhigend und lässt den Teint frischer und rosiger aussehen. Dank des Honigs ist dieses Peeling-Rezept insbesondere für Frauen geeignet, die eine unreine Haut besitzen, denn er wirkt antibakteriell und entzündungshemmend und gilt daher als Wundermittel gegen Unreinheiten.

Effektiv gegen Pickel: Heilerde-Kamille-Peeling für sensible Haut

Gerade unreine und fettige Haut, die zu Pickeln neigt, ist oft sehr sensibel. In diesem Fall sollte man auf die Anwendung des Zucker-Honig-Peelings verzichten, da der kristalline Zucker die Haut zusätzlich reizen könnte. Für unreine und sensible Haut empfehlen wir das Heilerde-Kamille-Peeling.

Hierfür muss man zunächst einen starken Kamillentee kochen und diesen gut abkühlen lassen. Anschließend mischt man sechs Esslöffel des Tees mit drei Esslöffeln Heilerde und verrührt beide Zutaten zu einer glatten Masse. Die Paste wird in kreisenden Bewegungen auf die Gesichtshaut aufgetragen und darf dann einige Zeit einwirken. So kann die Heilerde ihre reinigende Wirkung richtig entfalten.

Für den besonderen Peeling-Effekt wird das Peeling anschließend mit einem feuchten Handtuch abgerubbelt. Alle verbleibenden Rückstände müssen mit lauwarmen Wasser abgespült werden. Es ist empfehlenswert, direkt im Anschluss eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, da Heilerde die Haut ein wenig austrocknen kann.

Öl-Zucker-Peeling für trockene bis normale Haut

Das Öl-Zucker-Peeling ist nicht für fettige oder unreine Haut geeignet, sondern sollte insbesondere bei trockener Haut angewendet werden. Auch im Winter, wenn normale Haut unter trockener Heizungsluft leidet, ist das Öl-Zucker-Peeling super geeignet.

Um es herzustellen, muss man einige Löffel Zucker mit etwas Öl mischen. Geeignet ist zum Beispiel Olivenöl, doch auch Sesamöl oder Traubenkernöl kommen in Frage. Die Mischung wird solange verrührt, bis eine gleichmäßige Paste entsteht, die dann mit den Fingerspitzen dick im Gesicht aufgetragen wird.

Anschließend sollte man das Peeling mit viel warmen Wasser gründlich abspülen. Nach der Anwendung des Öl-Zucker-Peelings fühlt sich die Haut besonders weich an.

Kühlendes Joghurt-Peeling für alle Hauttypen

Im Sommer nutzen viele Frauen gern ein Joghurt-Peeling, weil der kühle Joghurt besonders erfrischend wirkt. Das Peeling kann so hergestellt werden, dass es für jeden Hauttyp passt:

• Normale Haut: Zwei Esslöffel Naturjoghurt mit einem Teelöffel groben Meersalz mischen
• Fettige Haut: Zwei Esslöffel fettarmen Joghurt mit einem Teelöffel Heilerde vermengen
• Sensible Haut: Zwei Esslöffel fettreduzierten Joghurt mit einem Teelöffel Mohnkörnern anrühren
• Trockene Haut: Zwei Esslöffel Sahnejoghurt mit einem Teelöffel groben Meersalz und einigen Tropfen Rosenöl vermischen

Das Peeling wird sanft in das Gesicht einmassiert und anschließend gründlich abgespült.

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