Unreine Haut belastet Betroffene mitunter stärker als sie selbst zugegeben wollen. Dabei geht es nicht einmal ausschließlich um das getrübte Erscheinungsbild, sondern auch um gesundheitliche Aspekte, die auf Dauer als belastend empfunden werden. Dass es auf dem Markt unzählige Produkte gibt, mit denen sich das Problem angeblich in den Griff bekommen lässt, macht die Situation oftmals sogar noch schlimmer als besser. Wir konzentrieren uns deshalb einmal auf einfache Maßnahmen, die langfristige Verbesserungen an der Haut hervorrufen.
Vorsicht vor aggressiven Pflegeprodukten
Wer zu Akne neigende Haut in den Griff bekommen möchte, hat es oft eilig. Das Problem nagt derart stark am Selbstbewusstsein, dass man es am liebsten sofort beseitigen würde. So verständlich das auch sein mag, so vorsichtig sollte man bei den getroffenen Maßnahmen zur Bekämpfung sein. Schließlich nutzt die Kosmetikindustrie diesen Umstand zu ihrem Vorteil aus, indem sie regelmäßig mit neuen angeblichen Wunderformeln die universelle Lösung gefunden haben will.
Wenn dann beim täglichen Blick in den Spiegel immer mehr Unzufriedenheit breitmacht, ist der Griff zu solchen zweifelhaften Produkten nicht mehr weit. Hier gilt es jetzt, die Ruhe zu bewahren und keine voreiligen Entscheidungen zu treffen. Viele Produkte sind nur darauf ausgelegt, eine kurzfristige Verbesserung bereitzustellen, wodurch Betroffene aufgrund des scheinbar schnellen Erfolges geködert werden.
Langfristig schaden sie allerdings oft mehr, da sie lediglich die Haut austrocknen und das Problem nicht an der Wurzel packen. Keine Frage, die Versprechungen der Hersteller klingen verlockend und die Haut der Schauspielerin aus dem Werbespot erscheint vielleicht auch makellos. Dennoch sollte man vorsichtig mit dem Einsatz der Produkte sein und lieber auf qualitativ hochwertige Produkte mit langfristig nachgewiesenem Erfolg vertrauen. Tipps dazu kann neben einem Dermatologen auch der Hausarzt liefern. Ohnehin ist eine ärztliche Beratung immer besser als den häufig unvollständigen Behauptungen aus der Werbung Glauben zu schenken.
Unreinheiten in Ruhe lassen
Den Reflex, Pickel oder Akne permanent zu berühren, fällt uns allen schwer. Trotzdem sollte man versuchen, die empfindliche Haut in Ruhe zu lassen und sie nicht noch durch weitere kleinere Verletzungen zusätzlich zu beanspruchen. Das gilt besonders für das berühmte Ausdrücken von Pickeln, was das Problem nicht behebt, sondern lediglich verschleppt. Viel hilfreicher ist es da, die Haut durch milde Cremes feucht zu halten, damit sie nicht noch weiter austrocknet und sich die für die Unreinheiten verantwortliche erhöhte Talgproduktion noch weiter erhöht.
Auch kleine Veränderungen helfen schon
Manchmal sind wir bei Hautunreinheiten derart auf eine chemische Behandlung fixiert, dass wir das große Ganze aus den Augen verlieren. Dabei ist die Haut ein äußerst sensibles Organ und ihre Gesundheit entsprechend von vielen Faktoren abhängig. Dazu gehören mit dem Lebensstil und der Ernährung auch zwei Punkte, die sich jederzeit anpassen lassen.
Der größte Faktor in diesem Bereich: Stress. Doch welchen Zusammenhang gibt es zwischen Stress und unreiner Haut? Nun, ganz geklärt ist diese Frage selbst unter Fachleuten noch nicht. Fest steht aber, dass es mit dem hormonellen Ungleichgewicht zusammenhängt, das durch ungesunde Ernährung und fehlende Bewegung noch verstärkt wird. Wie so oft sollte man das Problem daher zuerst von innen bekämpfen, ehe der Griff zu drastischen Mitteln erfolgt.
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