Sonnenbrillen: So schützt Du dich vor UV-Strahlung!

Im Sommer bei Sonnenschein ohne Sonnenbrille nach draußen? Lieber nicht! Eine Sonnenbrille bewahrt nicht nur davor, unangenehm geblendet zu werden, sondern schützt die Augen gleichzeitig auch vor der gefährlichen UV-A- und UV-B-Strahlung. Dafür muss aber ein entsprechend geeignetes Modell gewählt werden, denn nicht alle Sonnenbrillen schützen gleichermaßen gut vor der UV-Strahlung der Sonne. Worauf kommt es bei den Gläsern also in puncto UV-Filterung, Qualität und Form an?

Sonnenstrahlen – unterschätzte Gefahr für die Augen

Sonnenstrahlen sind schädlich für die Haut – das ist mittlerweile fast jedem bekannt. Aber auch für die Augen können sie gefährlich werden. Die Linse absorbiert im Auge einen großen Teil der UV-A- und UV-B-Strahlung. Das führt dazu, dass sich Eiweiße verändern und es zu einer Trübung der Linse kommt. Ein Teil der UV-A-Strahlung kann auch die Netzhaut erreichen und eine fotochemische Reaktion verursachen, welche die Fotorezeptoren zerstört.

Ein direkter Blick in die Sonne – wie etwa beim Beobachten einer Sonnenfinsternis – kann schon nach kurzer Zeit zu irreversiblen Schäden im Auge führen.

Somit kann die UV-Strahlung für die Augen schwerwiegende Folgen haben:

Entzündungen der Bindehaut oder Hornhaut
Eintrübung der Linse (grauer Star)
Krebs

Auch ein Zusammenhang zwischen UV-Strahlung und der Makuladegeneration wird vermutet. Zudem kann ein Sonnenbrand im Auge entstehen, der zwar nach ein bis zwei Tagen wieder verheilt, aber äußerst unangenehm ist. Er äußert sich durch brennende und rote Augen sowie unscharfe Sicht.

Sonnenbrille zum Schutz vor UV-Strahlung kaufen – diese Aspekte sind wichtig

Bei starkem Sonnenschein sollte daher jeder eine Sonnenbrille tragen – gerade auch Kleinkinder. Ihre Augen sind noch besonders empfindlich für die UV-Strahlung. Um die Augen wirklich zu schützen, ist es dabei von großer Bedeutung, folgende Aspekte bei der Auswahl zu beachten.

Auf gute UV-Filterung mit UV400-Standard und Infrarotschutz achten

Das A und O beim Kauf einer Sonnenbrille ist die UV-Filterung. Um sicher vor der Sonne zu schützen, sollten die UV-Strahlen bis zu einer Wellenlänge von 400 Nanometern herausgefiltert werden. Brillen, auf die dieser Punkt zutrifft, erkennt man an der Aufschrift „UV400“ oder „100 Prozent UV-Schutz“. Des Weiteren ist ein Infrarotschutz empfehlenswert – gerade an Orten mit intensiver Sonneneinstrahlung wie etwa in Schneegebieten oder am Meer.

Die richtige Form ist entscheidend

Die Gläser der Sonnenbrille dürfen nicht zu klein sein, da die UV-Strahlung dann an den Seiten vorbei in die Augen gelangen könnte. Beim Kauf sollte man daher überprüfen, ob die Augen komplett abgedeckt sind.

Mit einem breiten Bügel wird Streulicht von der Seite zusätzlich verhindert.

Zudem sollten die Gläser möglichst nah am Auge sitzen.

Eine geeignete Tönung wählen

Je dunkler die Tönung, desto besser der UV-Schutz? Das ist leider ein Irrglaube. Es stimmt aber, dass dunklere Gläser besser sind, um zu verhindern, dass die Augen durch zu helles Licht geblendet werden. Das kann zu Kopfschmerzen und Ermüdungserscheinungen führen. Empfehlenswert sind Brillen mit Polarisationsfilter. Er reduziert Lichtreflexe und lasst das Bild klar wirken. Welche Farbe die Sonnenbrille hat, ist in erster Linie Geschmackssache.

Für Kinder eignen sich am besten braune Gläser, da sie die natürliche Farbgebung erhalten. Bunte Gläser verfälschen die Umwelt. Sie können gerade im Straßenverkehr zur Gefahr werden.

Auch für Erwachsene sind graue, schwarze oder braune Gläser ideal. Orangefarbene Gläser beispielsweise sorgen für höhere Kontraste und lassen grüne Farben satter wirken. Aber: Sie verfremden die Wirkung von Warnlichtern und Schildern und sollten daher nicht im Straßenverkehr getragen werden.

Qualität der Gläser vor dem Kauf checken

In Bezug auf die Qualität der Brillengläser ist es wichtig, die Sonnenbrille vor dem Kauf einmal aufzusetzen. Dabei gilt es, folgende Dinge zu überprüfen:

Befinden sich Einschlüsse oder Unregelmäßigkeiten in den Gläsern?
Wirken Gegenstände gebogen oder verzerrt?

Beide Fragen sollten mit „nein“ beantwortet werden, um eine hohe Qualität der Gläser sicherzustellen.

Fakten

Der UV400-Standard ist ein wichtiges Indiz dafür, dass die Sonnenbrille schädliche UV-Strahlung herausfiltert.
Ein zusätzlicher Infrarotschutz empfiehlt sich vor allem für Gegenden mit intensiver Sonnenstrahlung.
Die Form, die Tönung und die Qualität der Gläser sind weitere wichtige Kaufkriterien für guten Sonnenschutz.

Zusammenfassung

Eine Sonnenbrille ist das beste Mittel, um die Augen bei Sonnenschein vor der gefährlichen UV-Strahlung zu schützen. Allerdings filtert nicht jede Sonnenbrille die UV-Strahlung der Sonne gleichermaßen gut heraus. Deshalb sollten Verbraucher bei der Anschaffung auf den UV-Standard, einen Infrarotschutz, die passende Form, die richtige Tönung und die Qualität der Gläser achten.